홍친뷰 홍친뷰

1. 2월과 3월 제철 과일1) 딸기 특징: 달콤하고 상큼한 맛이 특징이며, 항산화 성분과 비타민 C가 풍부합니다. 효능: 면역력 강화, 피부 미용, 혈액 순환 개선 활용법: 생과일로 섭취하거나 주스, 잼, 케이크, 샐러드 등에 활용 2) 한라봉 특징: 제주도에서 많이 재배되며, 껍질이 두껍고 과즙이 풍부합니다. 효능: 항산화 작용, 감기 예방, 피로 회복 활용법: 생과일, 주스, 청, 샐러드3) 천혜향 특징: 한라봉보다 껍질이 얇고 향이 강한 감귤류 효능: 비타민 C 풍부, 피로 회복, 소화 촉진 활용법: 생과일, 디저트, 주스4) 사과 특징: 사계절 과일이지만 2~3월에는 단맛이 더욱 강해집니다. 효능: 소화 촉진, 변비 예방, 면역력 강화 활용법: 생과일, 주스, 샐러드, 잼, 구운 사과5) 키위 ..